软件简介
轻轻断食是一款为需要通过轻断食的方式来减肥的用户准备的科学减肥软件。在这里你可以通过有效的轻断食减肥方式制定专属的计划减肥计划，按照计划进行合理的进食时间和用量。并且还会记录自己的体重和轻断食实施情况，方便根据你的计划进行追踪。这里还有专业实用的科普文章，教你如何健康科学瘦身。
轻轻断食 软件优势：
- 同步经期：可以与部分月经记录软件的数据兼容，同步你的经期数据更好的科学健康完成计划。
- BMI：自动计算BMI，通过数据寻找最适配又有效的轻断食方案。
- 数据兼容：同时可以与部分运动软件、智能手环数据兼容，随时查看你的运动数据。
- 数据追踪：可以记录每日喝水量，运动步数以及体重变化，随时记录和查看身体各项数据。
轻轻断食 软件特色：
1、采用科学健康的间歇性断食法，科学证明是简单实用的健康减肥方式。
2、再也不用盲目戒糖戒碳损耗自己的身体，通过科学的减肥方式重塑健康饮食习惯。
3、有延缓衰老的作用，当禁食到达一定阶段后，细胞会开启自噬，这可以有效起到抗老的作用。
轻轻断食 软件亮点：
【个性化断食计划】
十几种热门的轻断食方案，根据自己的身体数据和目标选择合适的方案，总有一款适合你。
【身体状态追踪】
在禁食时间时系统会提示您身体状况各阶段的变化，包括血糖水平、代谢情况等身体数据追踪。
【全方位断食指导】
全程指引辅导你的轻断食计划，还提供数据记录追踪。开始和结束时间一目了然。
